うずら卵のコロコロ肉巻き

このレシピに使った材料

ＭＹ国産うずら卵水煮

材料（2人分）

ＭＹ国産うずら卵水煮	1缶
牛肉（薄切り）	100g
塩・コショウ	適量
焼肉のたれ（市販品）	適量

<付け合わせ>
プチトマト、茹でたブロッコリー

作り方

薄切り肉をひろげ軽く塩・コショウし、うずら卵水煮を包み込む。

①をフライパンで転がしながら全体に焼き目をつける。

全体に焼き目がついたら、市販の焼肉のたれを入れからめる。

付け合わせと共にお皿に盛り付ける。