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レシピ
コンビーフのquickドライカレー印刷
 
材料 (2人分) ※各材料の詳細ページもご覧下さい
  MYコンビーフスマートカップ 1個
  A:玉ねぎ 1/2個
  A:じゃがいも 1個
  A:にんじん 1/2本
  B:カレー粉 大さじ3
  B:ケチャップ 大さじ1
  B:ホールコーン 30g
  サラダ油 大さじ2
  ごはん 適量
  50cc
  粉チーズ 適宜
  パセリ(みじん切り) 適宜
作り方
 
1) コンビーフは電子レンジ(500W)で20秒加熱する。
2) Aの野菜をすべて1cmの角切りにし、熱したフライパンに油を敷き炒めたら、水を入れて煮る。
3) 2)の具材に火が通ったら、1)、ホールコーンとBを加えてよく混ぜる。
4) 器にごはんを盛り2)をのせて、粉チーズ、パセリをふる。